Hỏi
Chào bác sỹ, tôi năm nay 60 tuổi, là giáo viên đã nghỉ hưu. Dạo gần đây tôi thường xuyên bị đau ở đầu k rõ nguyên nhân. Trước đây đi khám tôi được chuẩn đoán thiếu canxi. Ko biết liệu chừng thiếu canxi có gây đau vùng đầu không? Rất mong được bác si tư vấn
Đáp
Chào bác, cảm ơn bác đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Hiện trạng đau tại đầu bác đang mắc phải do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Vì thông tin bác cung cấp chưa được đầy đủ nên chúng tôi rất khó để xác định đâu là nguyên nhân làm nên hiện trạng này của bác. Xong câu hỏi bác muốn hỏi đó là "thiếu canxi có gây đầu bị đau không?" Chúng tôi có khả năng giải đáp cho bác rằng câu trả lời là "Có". Chi tiết vì sao thiếu canxi lại gây nên hiện trạng đau tại đầu này hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
những biểu hiện trên thân thể khi bị thiếu canxi
- Bị chuột rút
- Răng trở nên vàng hơn
- mau mặt, tê nhức hoặc đau xương
- những vấn đề về đại tràng
- Móng tay yếu và dễ dàng gãy
- các chứng tiền kinh nguyệt tăng lên: nổi mụn, đau ngực, đau lưng, đau bụng, rối loạn giấc ngủ, nhức đầu, đau cơ, stress, mất tập trung ....
- Vấn đề về thần kinh
- Bệnh loãng xương
- mất ngủ
tại sao thiếu canxi lại gây đau ở đầu
Như bạn thấy hàng loạt biểu hiện của thân thể khi thiếu canxi xuất hiện như không ngủ được, nhanh mặt, vấn đề về thần kinh, … các biểu hiện này đều có điều kiện dẫn đến tình trạng đau tại đầu xuất hiện.
Khi thiếu canxi đồng nghĩa với các bệnh như loãng xương, suy nhược thần kinh xuất hiện. Sự điều tiết thần kinh ko được điều hòa dẫn đến tình trạng đau ở đầu, thường quên, mất ngủ hoặc ngủ li bì, dễ cáu, hay ngủ mơ, đổi thay tính tình…
Nhất là ở những người cao tuổi, tiền mãn kinh, thiếu canxi sẽ dẫn đến tính chất giảm thiểu trọng lượng xương, tăng quá trình tiêu xương và các vấn đề về thần kinh như suy nhược, thường quên, tăng huyết áp, xốp xương, đau vùng đầu,…
Cách phòng lánh thiếu canxi
- chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung thức ăn giàu canxi như tôm, cua, sụn, xương, những loại đau, hoa cải xanh, bắp cải, hạnh nhân, sữa, pho mát
- bổ sung vitamin D từ ánh nắng tự nhiên bằng cách sưởi nắng 10-15p/ngày
- Nếu nghi ngờ mình bị thiếu canxi cần đi khám để được tư vấn sử dụng thuốc. K nên tự ý mua và sử dụng thuốc. Thừa canxi cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Nguồn: http://camnangbenhdaudau.blogspot.com/2017/07/thieu-canxi-co-gay-dau-dau-khong.html
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon